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A atividade faz
parte do Programa Viver Bem elaborado pela Unidade de Gestão de Pessoas do
Sebrae no Amapá, que desenvolve ações para o bem estar no trabalho
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Beatriz Moura
O Sebrae no Amapá, por meio da Unidade de Gestão de
Pessoas (UGP), busca melhorias que visam contribuir com a saúde dos
colaboradores na instituição, onde o Programa Viver Bem se torna relevante para
amenizar que afetam o bem-estar e, consequentemente, a produtividade do
colaborador. Nesse contexto, vale ressaltar que as prioridades do programa são
para estimular a adoção de estilos de vida mais saudáveis. Desta forma, o
Sebrae no Amapá firmou contrato com o Serviço Social da Industria (Sesi) para a
execução das ações de Qualidade de Vida e de Segurança e Medicina do Trabalho.
Programa
O Programa Viver Bem Sebrae no Amapá, visa
contribuir com o bem-estar e qualidade de vida integral dos colaboradores, promovendo
saúde física, emocional, social, profissional, financeira e intelectual, por
meio de ações que gerem um ambiente de trabalho harmonioso. Dentre as ações,
estão previstas a ginástica laboral, massagem terapêutica, intervenção
ergonômica, atendimento nutricional, psicologia organizacional, palestras
educativas, orientação esportiva, campanhas de vacinação e prevenção de
doenças.
“A ginástica laboral está dentro
de um programa do Sebrae que se preocupa com a saúde do colaborador, é
fundamental que todos nós tenhamos esse cuidado. Então, é mais uma oportunidade
de se trazer uma empresa especializada para ajudar o colaborador a se preocupar
com a sua saúde”, afirma diretor de administração e finanças do Sebrae no
Amapá, Waldeir Ribeiro.
A gestora do Programa Viver bem
do Sebrae no Amapá, Cássia Thaís, explica que a prática é importante para que o
colaborador tenha os devidos cuidados com a saúde no ambiente de trabalho. “A
prática da ginástica laboral prevene e alivia dores e incômodos que ocorrem
devido as atividades laborais. Os exercícios proporcionam benefícios como a
prevenção de doenças laborais, redução do sedentarismo, melhora no
condicionamento físico, aumento da produtividade”, disse a gestora do Programa
Viver Bem do Sebrae no Amapá, Cássia Thais.
Diagnóstico
A atividade de ginástica laboral
foi planejada após a realização de um diagnóstico inicial onde foi aplicado um
questionário para verificar o estilo de vida dos colaboradores, hábitos
alimentares, práticas de exercícios físicos, qualidade do sono, além de
verificação do IMC de cada colaborador, de posse do resultado, o professor
realizou um plano de aula para os colaboradores.
“Estou trabalhando com dois tipos
de ginásticas laborais, a compensatória e preparatória para os funcionários do
Sebrae, que são realizadas em 15 minutos, com bastante preparo do corpo e alongamento para motivar para a jornada de trabalho. Os
dois tipos de ginásticas trabalham prevenção, melhoria da saúde, mesmo sendo um
período curto, é de suma importância”, finaliza o professor e personal
trainner, Gimmi Francis.
As atividades de
ginástica laboral iniciaram em 2014, nas unidades do Sebrae em Macapá e
Santana, de 9h às 10h. Nos dias de segunda, quarta e sexta-feira, na Sede do
Sebrae em Macapá e terça e quinta-feira, no Escritório Regional do Sebrae em
Santana.
Serviço
Unidade de Marketing e Comunicação:
(96) 3312-2832
Central de Relacionamento: 0800 570
0800
Portal Sebrae: www.ap.sebrae.com.br
Twitter: @sebraeap
Facebook: /sebraeap
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